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1、在古代,汉z人不吃晚饭,连皇d都不吃;不是为了省q,而是“晚饭不吃,饿治百b”;大家晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有益无害。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
2、危害健康的四大不良习惯:第一吸烟,第二长期熬夜,第三酗酒,第四暴饮暴食。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
3、正确的饮食习惯:早上吃的像皇d,中午吃的像土h,晚上吃的像乞丐。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、换句话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
4.、人体一天最佳睡眠时间:晚上10点-清晨6点。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
5、电脑出了小故障,大多人会重启;其实关机后彻底断电一会后再开机,更能解决问题。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
6、g内搜索用得最多的是百度,g外则是谷歌。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
7、感冒发烧,别动不动就去医院打针输液!记住:“能调理不吃药,能吃药不打针,能打针不输液”。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
8、人体活动应当顺应四季:春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息,早睡晚起。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
9、有沙子或异物进眼睛的时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
10、薏米和红豆,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了,记住千万别放米进去。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
11、常吃苹果可防治口腔疾病,因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、但有一点需注意,吃完苹果后应漱口,以防龋齿的发生。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、